C'est le retour d'un Jacques Salomé apaisé, qui porte sur la vie le regard d'un homme d'expérience, en mêlant celle-ci à la sagesse apportée par l'âge. En cela, ce livre se révèle fondamentalement novateur et original. En une cinquantaine de courts chapitres, il revisite des thèmes qui nous concernent tous : le fait que nos vies soient traversées en permanence par des crises à résoudre, qu'il faut savoir dire oui ou non, construire la confiance en soi et lutter contre les autosabotages à répétition, que la communication entre les êtres est thérapeutique, qu'il faut apprendre à vivre en couple accordé plutôt que désaccordé, savoir gérer mieux les messages positifs et négatifs, que changer c'est oser se mettre au monde chaque jour, qu'il faut avoir foi en la vie au-delà des chaos annoncés, qu'il faut vieillir sans se presser car le meilleur cadeau à faire, à tout âge, reste d'offrir du temps ! Une grande méditation sur différents aspects de l'existence avec un regard serein et créatif qui prouve qu'une bonne vie se mérite et se construit.